Bewegung und Fitness – Coaching und Beratung
Fit sein und Wohlfühlen mit gabigsund
Bewegung und Fitness
Für Fastenkurse und Abnehmen sind Bewegung und Sport absolut notwendig.
Auch zum Abnehmen und Entgiften sind Aktivitäten wichtig.
Wenn Sie Unterstützung für Ihr persönliches Sportprogramm suchen kontaktieren Sie mich!
Nordic Walking und Jogging
Eine Sportart für alle Altersstufen, die mit ein paar gezielten Coachings gut alleine praktizierbar ist.
Ich bringe Ihnen die korrekten Bewegungsabläufe mit Freude bei.
In meinen Kursen oder privat, entdecken Sie den Spaß an der gesunden Bewegung in der Natur!
Gesunder Rücken
Wir sitzen zu viel – Bewegen wir uns!
Yoga, Qi Gong und die richtigen technischen Hilfsmittel helfen uns, durch gezielte Kräfitigungs- und Dehnungsübungen die nötige Stabilität und Flexibilität für einen schmerzfreien, fitten Rücken zu erlangen.